全国健康生活普及会（全健会）関西

全国健康生活普及会（全健会）東関西担当の杉垣です

本日は、高知県は高知市にあるホテルサンピアセリーズで行われた異業種交流会の様子です。

主催はマニュライフ生命さん、保険に加入している方や、これからという方に声をかけて沢山集まりました。

地元高知のいろんな業種の方々が、自分たちのやっている事の紹介や、

異業種の方から新しいヒントを得たりするために参加していらっしゃいます。

参加されたのは、不動産業から、ＩＨ調理器を扱う業者さん、仏壇屋さんにデザイナー、

自動車販売店の社員さん、美容室、飲食店を経営する方、ベリーダンス教室の方、

置き薬の会社、ネイルアートをされる方・・・などなど、約20社の方々が業種の垣根を越えて集まられました。

そんな中に今回、東関西から参加した先生からのお便りをご紹介します。

まず、？？？なんで？？？高知？？？ヒガシカンサイじゃないの？？？とハテナがいっぱいの方の為に事情を説明しましょう。

大阪は四条畷支部を運営している八杉支部長、ひょんなことから高知に患者さんや仲間の先生が誕生しました。

そして、その患者さんや新しい仲間の先生方の勉強のために月に2回も3回も大阪～高知をドライブしているのです。

　
淡路サービスエリアで、ちょっと一休み・・・このピンクのフィアットを見つけても、そっとしておいて下さい(^^ゞ

高知に支部を立ち上げて、基盤を確立できるまでは通い続けます・・・とおっしゃっています。

我々本部のスタッフもあちこち飛び回っていますが、

カイロプラクターの先生がそんなに長距離運転手みたいな生活してていいの？

なんて疑問は吹き飛ばして、精力的に活動していらっしゃいます。

さて本題の異業種交流会ですが地元の、池田先生、入交（いりまじり）先生、濱口先生も皆さんの前で、

ゴムバンド運動の紹介や、今後のコラボイベントのご案内などをお話しなさいました。

交流会終了後には、一日早い八杉先生のお誕生日会

　
4人でホテルのレストランで楽しくお食事をなさったそうです。

レストランの前には、ちょっと変わった四つ葉のクローバーがたくさん植えてありました。

綺麗な紫色で、なにかラッキーなことがありそうな

 全国健康生活普及会（全健会）東関西担当の杉垣です。

今日はタイトルのとおり、キャベツについてのお話しを少しばかり・・・

私はキャベツの千切りが大好きで週に1回は食べたいところですが、なかなかそうもいきません。

千切りキャベツ・・・揚げ物などの付け合わせにはサイコーですね

どうしても沢山食べたい時は、トンカツ屋さんに行くことにしています。

トンカツ屋さんの千切りキャベツは細くて美味いんです。それに、だいたいはおかわりし放題ですしね

ちなみに、トンカツ屋さんでキャベツの千切りを付け合わせに出すのは、

消化を助けて胃もたれなどを防ぐ効果があるので、揚げ物でお腹いっぱいになってしまうのを防いでくれる。

つまり、トンカツをたくさん食べてもらうための作戦でもあるのですね

さて、古くから「食べる胃腸薬」として利用されてきたキャベツですが、

栄養的には、葉緑素やビタミンA（カロチン）・ビタミンCのほか抗潰瘍（かいよう）成分のビタミンUやカルシウムが含まれています。

また、キャベツに多く含まれている繊維は、腸管壁を適当に刺激して腸の働きを高め、

便通をつけるのに有効で、ひいてはいろいろな病気の予防に役立ちます。

最近は、キャベツを常食することと、大腸ガン抑制との間に相関関係があるらしいなどという説まで出ています。
その他、キャベツならではの成分として注目されるのは、抗潰瘍性作用のあるビタミンUです。

ビタミンUは、メチルメチオニンというアミノ酸の一種で、ほかの物質と結びついて新たにタンパク質を合成する作用を持っていると言われます。

この作用が潰瘍で傷つけられた組織の再編成や予防に役立つのでは、と考えられています。

またキャベツには外用薬としての効能もありそうです。

例えば、フランスでは痛風の痛みをとるのにキャベツの葉をアイロンで熱して、患部に当てるという民間療法が昔から伝わっているそうです。

この他にも、軽いやけどの応急手当にはキャベツの葉の湿布が良く葉の部分が熱を取り冷やしてくれます。

想像しにくいかも知れませんが、実はキャベツはアブラナ科の植物です。

このアブラナ科の植物にはガン細胞になる前の細胞の増殖を阻止する成分が含まれ、

ニトロソアミンという発ガン性物質の活性化を防ぐ効果があると言われています。

ちなみに同じアブラナ科の仲間には、キャベツの他にブロッコリーやルッコラ、大根などがあります。

一年中、出回っていますが、何と言ってもおいしいのは、春に旬を迎える新キャベツ。

これは、色あいもよくて柔らかく、甘味さえ感じられて、生で千切りにしてたっぷり食べられます。

選び方としては、巻がしっかりしていて重みがあること。

外側の葉が濃い緑でしなびていないものが新しい。

茎の切り口が500円玉くらいの大きさでひびの入っていないものがよいらしいです。

そんな、いろいろ役立つキャベツですが、学生の頃に八ヶ岳の麓でアルバイトでキャベツの収穫を手伝っていた頃には、見るのもイヤでした

・・・だって、見渡す限りキャベツ・・・それをずーっと腰をかがめて獲っていくんです。

こればっかりは、機械化がうまくいかず、ひとつひとつ手作業での収穫です。

腰痛なんてものじゃないのです・・・あの頃にカイロプラクティックを知っていれば・・・

お百姓さんがそんな苦労して育てたキャベツ・・・感謝していただきましょうかね

向こうの山の麓まで、ずーっとキャベツ(>_<)

全国健康生活普及会（全健会）東関西担当の杉垣です。

先週の土日は各地で催されたカイロプラクティックの勉強会

今日は大阪の3つ目をご紹介いたします。

朝は少し曇り空だったこの日、お昼頃には五月晴れの快晴となりました

この日、お集まりいただいたのは、大東市民会館

市民に親しまれる、歴史ある市民会館・・・結構古い

カイロプラクティック勉強会と言っても、受講される方々は一般の方ですから

いきなりアジャストメントなどの矯正技術をお教えするわけではありません。

人体の基本的な構造から説明して、痛みの原因やプロセス、その簡単な解消法などを

カイロ理論に基づいて手とり足とり、ご指導しています。

そして、ご家庭や職場で気軽に使える技術をメインに、自分自身の健康維持にも役立つようにアレンジしてあるのです。

ただしこの日、指導していただいたのは、全健会35000人のカイロプラクターの中でも、

女性としては、ただ一人、初級カイロで統括講師を務める資格をお持ちの松本先生です。

松本まち先生

本来であればカイロプラクターに指導する大先生なのですが、今回の受講生の皆さんはラッキーです。

松本先生は、ご自分では「ただのおばちゃんやでぇ」なんておっしゃいますが、

そうじゃないことぐらい、応援に来られた先生方の緊張感を見れば一目瞭然です(^^ゞ

休憩時間に松本先生を独り占めの松山先生・・・ダメでしょ

受講生よりも前のめりで食い入るように松本先生の指導風景を見詰める応援の先生たち・・・

ちょっと！違うでしょ！指導してあげなくちゃ・・・自分が勉強しててどうすんの(^^ゞ

もちろん、ちゃんと指導していらっしゃいますけど、やっぱり松本先生が動くと目がそちらを追ってしまうのですね

ゴムバンド運動の指導をしていただいた、森川先生と中川先生

後姿だけでは申し訳ないので、前からも一枚

なにはともあれ、一日無事に終了し受講された方々は、その日のお天気のように

朝とは打って変わって晴れ晴れとしたお顔で家路につきました。

全国健康生活普及会（全健会）　東関西担当の杉垣です。

今日は先日お伝えした勉強会の寝屋川開催の様子です。

この日、寝屋川市民会館で開催された勉強会に集まった一般参加者は11名

開講式では、全員が自己紹介しました。

指導して下さる先生方も、、全員自己紹介

基礎知識は中野先生、

ニックネームは「さぶちゃん」、その指先はいったい何処へ？

技術指導は藤原先生、

患者さん役のモデルは福永先生（現役の看護師さんです）

そして今回は、ホリスティックビューティーインターナショナル（ＨＢＩ）で美容カイロの講師も務める山上先生から特別に、正しい手の洗い方や、スキンケアの大切さなども教えていただきました。

実際に洗ってもらいました。ただ、こするだけじゃないんです

参加された方は、5月26日からの初級カイロ事業セミナーの前哨戦として、貴重な体験をされました。

骨盤の歪みや、検査法なども習って、今後は人の肩の高さや、足の長さの違いなどが見えるようになりました。

全員身体も軽くなってにこやかにお帰りになりました。

全国健康生活普及会（全健会）東関西担当の杉垣です。

本日ご紹介するのは、大阪府は八尾市での一日カイロプラクティック勉強会の様子です。

近鉄八尾駅から南へ3分ほど歩いたところに、「カイロプラクティックFriend」はあります。

近くで看板を撮影

当日は施術院で朝から一般の方も7名参加して勉強会が行われました。

この日の受講生は男性1名、女性6名・・・勉強会では時には黄色い声や、

いわゆるオーサカのオバチャンの突っ込みなどが飛び交い、

男性陣は少し肩身が狭いかと思いきや、モテモテでそうでもなかった様子(^^ゞ

まずは、勝間先生が司会をなさってご挨拶

続いて責任者の中川先生からご挨拶

私が本部からの講義、基礎知識・・・などと続いて、お昼ごはんを挟んで午後からは身体を動かして実習です。

技術指導は浜村先生、運動指導は福田先生、

みなさん面白おかしく説明しながら教えていただけるので、大変わかりやすいのです

山崎せんせーい、裏方お疲れ様でした

3時のおやつもあって、真剣な中にも楽しいひと時を過ごされました。

夕方6時の閉講式の時間はあっという間にやってきました。

全員が参加証をもらって、家路につきました。

今月の26日から地元大阪で初級カイロ事業セミナーが開催されますが、

そちらへ参加するという方もいらっしゃって大盛り上がりの一日でした。